29 января 2021, 06:20
Психическое здоровье подростка – это состояние психологического и социального благополучия, при котором каждый ребенок может реализовать свой собственный потенциал, справиться с повседневными задачами, продуктивно учиться и выполнять общественные и домашние обязанности.
Признаки психического здоровья:
- Уважение к себе
- Умение переживать неудачи
- Эффективная борьба со стрессом
- Забота о других людях
- Качество взаимоотношений с другими людьми
Психическое здоровье зависит от следующих факторов:
- Состояния центральной нервной системы
- Личностных особенностей
- Обстановки в семье
- Взаимоотношений со сверстниками
Рекомендации родителям по сохранению психического здоровья ребенка:
- Всегда находите время поговорить с ребенком. Интересуйтесь его проблемами, вникайте в возникающие сложности, обсуждайте их, давайте советы.
- Не оказывайте давление на ребенка, поддерживайте его.
- Говорите с ребенком ровным, спокойным голосом, исключите из практики семейного воспитания «психологические пощечины».
- Радуйтесь вместе с ребенком даже его маленьким успехам.
- Сравнивайте ребенка только с ним самим. Отмечайте, если у него что-то начинает получаться лучше, чем раньше. Не сравнивайте с другими.
- Следите за выражением своего лица при общении с ребенком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающие глаза – негативно влияют на психическое состояние подростка.
- Помогите научиться объяснять свое поведение и поведение других людей.
- Старайтесь воздействовать на ребенка просьбами, а не наказаниями. Просьбы – более эффективный способ давать инструкции ребенку.
- В качестве воспитательного воздействия чаще используйте ласку и поощрение, чем наказание и порицание.